Tidak selamanya kopi merugikan tubuh kita. Kopi pun memiliki manfaat-manfaat bagi tubuh kita. Jadi kita tak perlu takut minum kopi.
Manfaat-manfaat kopi diantaranya melindungi gigi,mencegah penyakit saraf,melindungi kulit,dan mencegah diabetes pun bisa. Kopi bisa melindungi gigi karena kopi mengandung kafein yang memiliki kemampuan antibakteri antilengket,sehingga dapat menjaga bakteri penyebab lubang menggerogoti lapisan gigi. Minum secangkir kopi setiap hari terbukti mampu mencegah resiko kanker mulut hingga separuhnya.
Mencegah penyakir saraf merupakan manfaat kedua yang dimiliki kopi. Peminum kopi berkafein cenderung tidak akan mengembangkan penyakit Alzheimer dan Parkinson. Kandungan antioksidan di dalam kopi akan mencegah kerusakan sel yang dihubungkan dengan Parkinson. Sedangkan kafein akan menghambat peradangan di dalam otak,yang kerap dihubungkan dengan Alzheimer.
Melindungi kulit. Apa maksudnya? Jika kita mengonsumsi 2-3 cangkir kopi sehari dapat membantu menurunkan resiko kanker kulit nonmelanoma hingga 17 %. Kafein dapat memacu kulit untuk membunuh sel-sel prakanker,dan juga menghentikan pertumbuhan tumor.
Dan manfaat yang terakhir adalah mencegah diabetes. Hah...masa? Orang yang mengonsumsi 3-4 cangkir kopi reguler atau kopi decaf(dengan kadar kafein yang dikurangi) akan menurunkan resiko mengembangkan diabetes tipe II hingga 30 persen. Asam klorogenik pada kopi ternyata dapat membantu mencegah resistensi insulin,yang merupakan pertanda adanya penyakit ini.
Manfaat-manfaat kopi diantaranya melindungi gigi,mencegah penyakit saraf,melindungi kulit,dan mencegah diabetes pun bisa. Kopi bisa melindungi gigi karena kopi mengandung kafein yang memiliki kemampuan antibakteri antilengket,sehingga dapat menjaga bakteri penyebab lubang menggerogoti lapisan gigi. Minum secangkir kopi setiap hari terbukti mampu mencegah resiko kanker mulut hingga separuhnya.
Mencegah penyakir saraf merupakan manfaat kedua yang dimiliki kopi. Peminum kopi berkafein cenderung tidak akan mengembangkan penyakit Alzheimer dan Parkinson. Kandungan antioksidan di dalam kopi akan mencegah kerusakan sel yang dihubungkan dengan Parkinson. Sedangkan kafein akan menghambat peradangan di dalam otak,yang kerap dihubungkan dengan Alzheimer.
Melindungi kulit. Apa maksudnya? Jika kita mengonsumsi 2-3 cangkir kopi sehari dapat membantu menurunkan resiko kanker kulit nonmelanoma hingga 17 %. Kafein dapat memacu kulit untuk membunuh sel-sel prakanker,dan juga menghentikan pertumbuhan tumor.
Dan manfaat yang terakhir adalah mencegah diabetes. Hah...masa? Orang yang mengonsumsi 3-4 cangkir kopi reguler atau kopi decaf(dengan kadar kafein yang dikurangi) akan menurunkan resiko mengembangkan diabetes tipe II hingga 30 persen. Asam klorogenik pada kopi ternyata dapat membantu mencegah resistensi insulin,yang merupakan pertanda adanya penyakit ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar